Ema KrusiAccoucher à la maison peut devenir un vrai espace de réparation après un traumatisme. Dans cet épisode, je partage les clefs de mes 2 accouchements naturels, les 3 énergies de la naissance, et comment sortir de la peur et de la pression.
Ema KrusiOn t’a appris à respirer en comptant les secondes pendant les contractions ? Je t’explique pourquoi ça te remet dans le mental, coupe l’instinct, et quoi faire à la place pour accéder à ta “péridurale naturelle” et traverser la dilatation.
Ema KrusiÀ 35-45 ans, l’étiquette “grossesse à risque” peut te voler ta confiance. On décortique ce qui vient du protocole, ce qui vient de ton terrain, et comment vivre grossesse, naissance et postpartum plus sereinement.
Ema KrusiLa douleur n’annonce pas forcément un problème. Dans cet article, je partage 10 repères pour rester actrice le jour J, comprendre ce qui se passe (col, poche des eaux, rythme) et éviter les décisions sous pression.
Ema KrusiTu peux être enceinte et pourtant rester, intérieurement, dans une posture de “petite fille” qui obéit et cherche l’approbation. Ici, je t’explique comment passer en posture de femme, avec des repères concrets pour poser ton cadre, décider sans t’excuser, et protéger ton vécu pendant la grossesse, l’accouchement et le postpartum.
Ema KrusiL’effet toboggan, c’est quand une première décision déclenche une cascade d’interventions, jusqu’à ne plus reconnaître sa naissance. Dans ce post, je t’explique la mécanique, pourquoi ça commence parfois pendant la grossesse, et comment reprendre des repères pour décider en conscience.
